Es ist mir eine Freude, sie zu begrüßen!
 

Als klinisch tätige Atemtherapeutin arbeite ich mit denen aus China stammenden Qigongübungen um gesunde Lebensprozesse unterstützen.

Selbst nach jahrelanger Anwendung staune ich noch manchmal über die Möglichkeiten des menschlichen Körpers sich durch diese Übungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Das Besondere an den Qigongtechniken ist für mich, dass sie ein breites Wirkungsspektrum haben, sofort angewendet werden können und Freude bereiten.
Viele im Qigong praktizierte Bewegungsabläufe sind das Ergebniss einer Entwicklung über viele Generationen.

Annette Köhler
Interessanter Weise korrelieren die ausgeführten Körperhaltungen und Bewegungsabläufe auch mit modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen über gesunde Bewegung, wie ich in einem Fachartikel zum Thema Qigong und Schulung des Rückens kürzlich aufzeigen konnte.

Als eine Übungstechnik der Stille ist Qigong ideal für modernes Streßmanagment geeignet.

Die Bewegungen werden langsam und bei geistiger Ruhe ausgeführt, weshalb sie eine besonders tief greifende und umfassende Wirkung auf die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit des Übenden haben.

Ich wünsche ihnen eine entspannte Zeit, wenn sie nun in die Welt des Qigong eintauchen.
 

 

© 2003 Annette Köhler  -   webKONTEXT